Awarefy: AI Mental Partner завантажити на андроїд 14 (Upside Down Cake)

Awarefy — це додаток для партнера зі штучним інтелектом у сфері психічного здоров’я, який підтримує вас у повсякденному житті, підвищуючи вашу усвідомленість. Fy, партнер зі штучним інтелектом у сфері психічного здоров’я, допомагає вам у догляді за вашим психічним здоров’ям. Він оснащений комплексними функціями, заснованими на психологічних знаннях, таких як когнітивно-поведінкова терапія та усвідомленість, і він дбайливо підтримує ваше психічне здоров’я та розвиток через візуалізацію емоцій, лікування стресу та вивчення психології.
Ви можете записувати свою щоденну діяльність, візуалізувати свої думки та емоції, звертатися за порадою щодо своїх проблем, отримувати об’єктивні висновки та доступ до різноманітних аудіогідів для медитації, сну та природних звуків.
Почніть з встановлення власної теми, яка може бути викликом чи проблемою, яку ви хочете вирішити, або станом, якого ви прагнете досягти. Fy, ваш партнер зі штучним інтелектом у сфері психічного здоров’я, підтримуватиме вас цілодобово, будь-коли та будь-де, щоб допомогти вам досягти ваших цілей.
Додаток містить усі функції, необхідні для управління стресом, психічного догляду та досягнення цілей. За допомогою цього одного додатка ви можете піклуватися про свій розум, усувати перешкоди та створювати стан, у якому ви можете зосередитися на тому, що для вас важливо.
Ви можете користуватися цим додатком зі спокоєм, оскільки ми створили його у співпраці з експертами (когнітивно-поведінкова терапія та терапія прийняття та зобов'язань).

## Функції:
1. Реєстрація та відрахування
Щоранку та щовечора ви можете записувати свій психічний та фізичний стан різними способами. Це може включати загальні злети та падіння вашого тіла/психічного стану тощо.

2. Нотатки про емоції
Нотатки про емоції пропонують вам місце, де ви можете записувати будь-які інциденти, які емоційно сколихнули вас будь-яким чином, та бути чесними щодо своїх почуттів у безпечному, приватному середовищі.
МОЖЕ ВИКОРИСТОВУВАТИ ЯК:
- запис думок
- трекер настрою, щоденник настрою
- трекер тривоги
- щоденник думок

3. Списки подолання стресу та процедури
Створіть список власних методів подолання стресу та способів піклуватися про свій розум. У міру зростання вашого списку збільшується ваш репертуар методів управління стресом, що призводить до більшої психічної стабільності та полегшення від дистресу. Існує також багато функцій, які допоможуть вам виробити ці звички.

4. Листи та статистичні дані ШІ
Отримуйте щотижневі звіти, що аналізують ваші записи за останній тиждень. Розпізнавайте та розмірковуйте над своїми емоційними коливаннями та тенденціями, щоб краще зрозуміти себе. Статистичні дані забезпечують подальший об'єктивний самоаналіз, допомагаючи у самопізнанні та довгостроковому плануванні життя.

5. Аудіогіди
Ми пропонуємо бібліотеку з понад 200 навчальних посібників, що охоплюють широкий спектр тем.
- усвідомленість
- управління гнівом
- співчуття до себе
- дихання

6. Оцінка стосунків із собою
Наша таблиця психологічної оцінки гордості та радості особистих стосунків, які ви маєте із собою.

7. Консультування на основі ШІ Ми пропонуємо чат-бота на базі ШІ під назвою «Awarefy AI», який дозволяє вам висловлювати свої почуття будь-коли. За допомогою Awarefy AI ви можете безпечно ділитися своїми думками та впорядковувати їх, щоб заспокоїти розум, не боячись осуду.

## Умови та положення
https://www.awarefy.com/app/en/policies/terms

## Політика конфіденційності
https://www.awarefy.com/app/en/policies/privacy

## Важливі рекомендації щодо використання
Awarefy не був створений з метою діагностики, лікування чи іншого запобігання будь-якому конкретному виду хвороб чи інвалідності. Ті, хто хворіє (депресія, тривога, паніка тощо) або приймає ліки, можуть використовувати Awarefy ефективніше, попередньо проконсультувавшись з лікарем, фармацевтом чи консультантом.